ماذا تفعل عندما يكون لديك عمل مهدد بالاصابة بالدوالي?

ماذا تفعل عندما يكون لديك عمل مهدد بالاصابة بالدوالي مثل المعلم، ممرض، طبيب، الصيدلي، مصرفي، مروض طبي، مضيفة جوية، حلاق ؟

+ في حالة الدوالي أو الساقين الثقيلة استشر أخصائي الدوالي.

+ للوقاية:

1) في حالة الوقوف لفترات طويلة:
– ارتداء جوارب طبية مناسبة

– تجنب الكعب العالي. ويوصى بارتفاع 2 إلى 4 سم

– تحريك الساقين

2) في حالة الجلوس لمدة طويلة:

– ارتداء جوارب طبية مناسبة

– إطالة الساقين على الأقل إلى ارتفاع الحوض قدر الإمكان

– عدم وضع الساق على الساق، فإنه يزيد من تفاقم الدورة الدموية ويسبب الدوالي

– الوقوف للمشي كل 30 دقيقة أو نحو ذلك.

الدكتور حمزة بنجلون
الدار البيضاء

Leave a reply