Quels sport pratiquer quand on souffre de varices?

QUELS SPORTS PRATIQUER quand on souffre d’une insuffisance veineuse des jambes?

En premier et les plus bénéfiques, les sports aquatiques et la gymnastique allongée.

En second, le vélo et equivalent ainsi que la course et la marche sportive. Attention, les pieds plats et creux sont à corriger pour en tirer bénéfice.

Les sports à éviter, qui aggravent les varices :

Les sports avec sautillement ou piétinement sur place (aerobic, step, jumping, corde à sauter, volley, basket…)
Le port de charge lourde
Les ambiances chaudes et humides.

Leave a reply